一提起脂肪，很多爱美人士肯定是唯恐避之不及的，但我们可能不知道的是，脂肪还分为有益脂肪和有害脂肪，有益脂肪不但是我们人体健康所必需的，甚至对抗衰老起着至关重要的作用。 1、现在很多人，尤其是一些爱美的女性都选择不吃含脂肪的食物，认为如果饮食中不含脂肪就是健康的，就能够减肥，这种观点正确吗?
6、这些“坏”脂肪过度食用，对机体最终的健康危害在哪里呢?
脂肪真的有百害而无一益吗？为脂肪翻案
作者：刘志文 时间：2014-01-24 14:16:25 来源：
功能医学之荷尔蒙平衡博客
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