生活养生
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雨水节暖胃健脾的四大食疗药膳方
过了春节就到了春天，一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，人们此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。对于老人及小孩，切莫过...
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雨水节风俗及雨水节气养生吃什么
雨水的由来：雨水在农历的24节气中，仅次于立春，排行第2。每年立春后15天，即2月的18日前后，当太阳黄经处于330度的位置时，就到雨水节气了。雨水节气过后，万物呈萌动状态...
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中医诠释：雨水节气养生篇 饮食调节脾胃
公历每年2月18日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。 ...
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雨水节气由来以及风俗习惯
又要到雨水节气了，《月令七十二候集解》说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”在“润物细无声”的春雨中，草木随地中...
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应对倒春寒养生六妙招 什么人应更注意倒春寒
在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以...
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春季及早预防慢性咽炎，切忌抗生素
春天本是出行的好季节，可是慢性咽炎来干扰。慢性咽炎在春天是高发季节，常常影响患者的出行。所以在春天要及早预防慢性咽炎，切忌不要使用抗生素。如果过多使用抗生素会导致双重感染。...
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春季“回南天”宜“养阳”，吃走湿气
像“回南天”这样的天气容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……中医专家开出回南天的食疗食谱，健脾祛湿，以利运化，疏肝解郁，以应春气。 ...
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元宵节遇上情人节：教你自制甜蜜汤圆
每年的正月十五是我们中国人的传统节日-元宵节，而今年的元宵节是2月14日，大家会觉得正好和西方的情人节重合，元宵节要吃汤圆，而玫瑰是爱的代表，如果把它们结合在一起，会不会使...
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元宵节的由来 情人节的由来
明天是正月十五，就是中国传统节日元宵节了。虽然这几天全国各地的天气都寒冷，但是新年仍然带给人们新的气象。 明天也是2月14日，也是板蓝根节，从西方流传的情人节演...
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春季的由来 春节与立春的渊源
2014年1月31日春节，即农历甲午年正月初一。春节是重大传统节气，在民间往往从十二月初八腊八节开始，到正月十五这段过程都属于春节的活动之中。 ...
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正确的节食减肥法要点 22点耐心看下去
当下比较流行的减肥法，节食减肥法，想必你也有所听闻吧，但是节食是有方法的哟，如果方法运用不对，那可是适得其反的，今天，小编为您分享正确的节食减肥法要点，让你节食得当，瘦健康...
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人体十二大器官最爱的食物
吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。 ...
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初春养生，春捂护肝养胃
春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温也会有所升高。中医指出，春天是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。畅气血、排浊气，春季正是调养肝脏的大好时机。 初春养胃：少...
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春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火
春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体...
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元宵13种吃法最养生 元宵的含义
元宵的含义就是团圆的意思，有的人是本身就喜欢吃，而有的人是因为习俗的原因而去吃，那么元宵的养生吃法怎么做呢? 1.选择馅料有讲究 馅料中有芝麻、...
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七个细节教你看穿12星座男！从星座出发
细节一：不是每天都和你联系 双子男、天秤男、水瓶男，如果他爱你，哪有不给你天天打电话的道理?忙吗?那是他给你...
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如何去除衣服上的火锅味
冬天到，火锅俏。但吃完火锅，衣服上总有股火锅气味，有时几天都散不掉。怎样才能简单、有效地去除掉衣服上的火锅异味呢? 单薄的衣服，...
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六种病用热毛巾就能治好
身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用...
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手心冒汗是肾不好！练练小指勾重物
人出生时，一位随身医生就在身体里“安家落户”了，体内的每一处器官，每一种分泌物都可以是信手拈来的好药材。因此，我们要善待身体，激发自身免疫力。 手...
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冬春换季宜吃的6款养生粥
冬春换季进食注意 冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升...
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春节后减肥 必吃这几大类排毒食物
春节在家肯定吃了不少油腻的食物，高热量，高脂肪，是不是感觉自己胖了不少呢?那赶快减肥吧。减肥首先要排毒，清除体内堆积的毒素，脂肪，才能达到减肥效果哦。 一、水果 ...
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节后"体毒"堆积 7天排毒计划
春节期间聚会不断大吃大喝，油腻的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不规律，体内肯定残留了不少毒素。假期刚刚结束，你是不是也感觉到毒素正在你体内悄然扩张?如何化解身体毒素危...
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年后快速排毒去油腻 三天减肥食谱
春节各种吃喝，节后减肥，排毒是首要任务。下面的三天减肥食谱能帮助你快速排毒减肥，赶紧看看吧。 3天减肥食谱 快速排毒 ...
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日常食物哪些最补钙?豆类与豆制品
补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补...
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