仪器减肥对身体有害，可能会导致肌肉酸痛，而且还会增加脑血栓或者是脏器下垂的现象。
1、肌肉酸痛减肥仪器主要是通过针灸或者按摩的方式来达到减肥的效果，但是在高频的震动下，可能用力过大容易导致肌肉出现酸痛或者疼痛的现象。
2、增加脑血栓减肥仪器在操作的过程当中，可能会造成肌肉细胞受到严重的损失，会导致脂肪细胞进入到血液当中，容易增加脑血栓发生的几率，容易产生脑血管疾病。
3、脏器下垂如果在生活当中长时间依靠减肥仪器来进行减肥，比如跑步机，可能会造成胃部下垂或者是内脏发生移位的症状。
减肥的方法比较多，通过减肥仪器也可以有效减少脂肪堆积的状况，加速局部的新陈代谢或者血液循环在生活当中，还要控制好自己的饮食，或者是适当参加体育锻炼，比如游泳或者是跑步，都属于健康科学的减肥方式，但是需要长时间坚持才可以看到效果，可以改善身体过度臃肿的现象。
晚上睡觉前尽量不要摄入夜宵，同时也不能吃太多油腻的食品。
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