苦瓜粉是含有减肥成分清脂素的，一般来说1毫克的清脂素就能让100克的脂肪吸收，长期食用有减肥的效果。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，荷叶粉里含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，长期食用，能改善油腻饮食习惯，具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用?？喙戏酆秃梢斗巯嘟岷霞醴市Ч茫】迪?，促进新陈代谢，解决便秘的烦恼。在餐前餐后泡服，效果明显。
一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素。
实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多………..如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那么30天后，最保守的估计是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解。
2.荷叶荷叶粉有瘦身瘦脸促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而且荷花的根，和叶有单纯利尿、通便的作用。每天喝四次荷叶茶，可以改善便秘，对减肥更有帮助。
苦瓜粉荷叶粉减肥效果虽然好，但是孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用，更加不宜借此来减肥。喝苦瓜粉荷叶粉减肥时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值?？喙戏酆梢斗奂醴仕洳挥媒谑?，但也要减少辛辣油腻食物的摄入。
