其实现在人们都是非常注重自己的身体状况，和脸部皮肤情况，如果是当自己的皮肤出现一些问题的话就要尤其的注意，这个时候就可以采用一些美白的方式来滋润自己的皮肤，比如说丝瓜汁敷脸，这种方式就可以让自己的脸部变得更加细腻的，不会再次出现一些斑点，或者是长痘痘的情况。
丝瓜敷脸是要选择没有长老嫩丝瓜，这样的丝瓜中含有更多对人体有利的营养成分。用丝瓜敷脸，首先将丝瓜切块，然后打成汁，将纸膜放入其中浸泡后敷脸，每次敷脸十分钟左右，每周不宜超过三次，就有很好的美容护肤效果，但是祛斑的作用并不好。
丝瓜食用后对人体带来的好处更加多，具有清热解毒、凉血消暑、润肠通便、祛痰止咳、美容护肤、通络活血等功效，还能治疗月经不调、暑热烦渴、咳嗽、便秘等不适病症，非常适合热症疾病患者食用。
丝瓜属寒性食物，虚寒体质或体质虚弱的患者不宜吃丝瓜，或者要少吃丝瓜，以免对健康造成不利影响。丝瓜不宜与泥鳅一同食用，泥鳅中含有维生素B1分解酶，会导致丝瓜中的维生素B1含量降低，进而导致营养价值降低。丝瓜不宜与竹笋一同食用，也会导致营养价值降低。丝瓜不宜与白酒一同食用，会降低丝瓜的功效作用。
丝瓜为葫芦科攀援草本植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。它起源于热带亚洲，原产于印度尼西亚(另有一说，原产印度)。大约在宋朝时传入中国，成为人们常吃。的蔬菜。目前，供蔬菜用的丝瓜主要有两种，即普通丝瓜和有棱丝瓜。前者大江南北均有栽培，后者主要在华南栽培。
丝瓜的药用价值很高，全身都可入。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。
