对于一些爱美的女性朋友，你们在生活中对于祛斑这种方法可能就有所了解，但是你们想要拥有比较好的祛斑效果，还是需要你们在生活中多去了解一下相关的资料。女性朋友由于经常熬夜，就会出现长斑的情况，这时候你们是可以采用一些牛奶或者蜂蜜来美白祛斑的，因为这些东西有一定的清洁作用。

牛奶美白这种方法一直是很多女性朋友比较喜欢的美白方法，因为牛奶美白的效果是比较好的，所以牛奶蒸过的脸庞会变的比较光滑洁净，希望长斑的女性朋友可以在生活中尝试一下牛奶美白的方法。

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。