气质人体的人的特有的一种哦个性特点和一种风格的主要是不以人的活动目的和一些内容的为转移的，心理活动典型的动力的特征，同时在它主要是指人的心理和生理上的素质让生活中的气质，还有另一种方法就是生理和情绪之间的一种内在的化学反应，在日常生活中的气质很好的气质的对于一个人也是非常关键的。

好其实呢对于很多人那也是有非常好的高素质的影响活动的效率同时的气质可以决定，一个人的社会价值和一些成就的高低，一个人有一个人的气质不同的，所以要求的工作中的必须因材施教和一些个别对待的方法。

1.多照镜子

镜子并不是自恋的代名词，事实上，镜子是你忠实的朋友，通过它，你可以发现自己的优缺点。更重要的是，每天对着镜子说一遍“我很美丽”，这会带给你更多的自信，唯有爱自己，才会更美丽。

2.保持快乐的心境

每个人最闪亮最有魅力的时候往往是他最快乐的时候。一个整日愁眉苦脸的人，通常美不到哪去。情绪可以轻易改变一个人的气质，所以，每天都学会保持快乐的心境，你会从内到外地发光。

3.爱情是滋润剂

恋爱中的女人最美丽。这句俗到不能再俗的话却是至理名言。女人在陷入爱情的时候，会不自觉地有一种充实的心情，恋爱中的女人也会学会去包容。一份成熟的感情，能够磨砺出成熟美丽的气质。

4.多与你觉得充满魅力的女性沟通

表情是可以传染的。多与笑容充满魅力的女性对话，你也会在不自觉间被感染到，学会更有魅力的表情。

5.与不同辈、不同类型的人交流

一个人的魅力是通过与他人的交流而积累起来的，对于相对年轻的女性来说更是如此。在与年长或者外国朋友交流时，自己的表情、语言和视线都随不同的人而有一些微妙的调整，这种交流过程会帮助你积累与人交往的魅力。

以上就是气质的培养，一个人有一个人的气质不同的，所以要求的工作中的必须因材施教和一些个别对待的方法，所以了很多人的希望有自己的常见的手法来进行气质的改变。可以多照镜子保持愉快的心情同时可以找到适合自己的笑容关于气质的培养也是很关键。。