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女人体内水龙头一按就开

作者:蜂蜜柠檬  时间:2015-05-05 09:44:53  来源: 大众养生网

我有个朋友,白皙细嫩的皮肤一直让她引以为傲,但换工作后由于常熬夜赶方案,皮肤的抗打击能力也越来越弱。前些日子,去郊外踏青回来,突然在一夜之间爆长出满脸的小疹子,问我怎么办。

补水

我告诉她,有些人出现过敏症状是一时的,这和外在因素有很大关系,环境污染、不良化妆品刺激、接近过敏原等都会导致皮肤变得脆弱敏感。此外,还有一些像她这样的人长期处于亚健康状态,皮肤水分和胶原蛋白质流失加快,皮肤锁水能力变差也容易在春季里患上脂溢性皮炎、过敏性鼻炎等疾病。要想改善这种状态,首先要补水。

按摩3个补水穴

除了平时多吃些水果外,还可以分别按摩3个补水穴:太溪穴、照海穴、三阴交穴。这些穴位都不难找,太溪穴在足内侧,即位于内踝尖与跟腱之间凹陷的地方;照海穴在内踝尖下方的凹陷处;三阴交穴位于内踝尖直上3寸(将自己的手并拢横着放,四根手指横着的宽度就是3寸),在胫骨后缘,也就是在脚踝骨的最高点往上3寸的地方。

按摩时要把握力度,按到有微微酸胀感就行,可以涂点按摩油或精油,防止皮肤损伤。一般每穴按3~5分钟,每天按揉2~3次,最好是在下午5~7点的时候按,只要坚持,就会有明显的补水效果。

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