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夏天用一物赶走脚气烦恼

作者:蜂蜜柠檬  时间:2015-07-23 13:31:01  来源: 大众养生网

夏至到湿热天怎样抵抗脚

气来袭足部卫生

保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始:每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。

例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。

在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽,或者在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。

尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋

让足部的皮肤得以呼吸。

保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。

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