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孕妇能吃吗

可以吃

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功效和作用

安神镇定、开胃消食、止渴、养颜

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营养价值

果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等，种子含有天然固醇等，菜子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

神秘果煲汤：神秘果可以在煲汤加入少许，风味独特。
神秘果泡茶：神秘果可以搭配其他茶叶泡茶饮用。
神秘果果汁：神秘果还可以调配成果汁食用。

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禁忌人群

神秘果无特殊食用禁忌。

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适宜人群

一般人群均可食用神秘果。

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保存方法

神秘果置于阴凉干燥处保存即可

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挑选技巧

好的神秘果呈椭圆形的红色果实，长不过2厘米。

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制作技巧

神秘果可以洗净后直接食用或者做成果汁食用。