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孕妇能吃吗

能吃。
加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。孕妇能食用。

2

功效和作用

具有补胃养脾、祛风、运食的功效。

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营养价值

加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

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上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

适合多种烹饪手法。
鲷不能过量食用。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人群均可食用鲷。

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保存方法

冷藏

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挑选技巧

选择优质的鲷应该为活跃的、新鲜的，鱼身没有损伤。

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制作技巧

鲷可以根据个人口为的不同进行烹饪，配上姜、葱、辣椒能增加鲷的鲜味。