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孕妇能吃吗

可以吃的，蜂拥含有高优质蛋白的，这样对于营养补充有帮助

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功效和作用

具有补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠的功效。常食油炸蚕蛹既可为人体提供丰富的营养成分，又可消除疲劳，治疗多种心血管病、慢性肝炎、肾炎等病症。

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营养价值

蜂蛹：是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想的绿色营养食物。

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上火吗

因为是补药，所以有可能有些会上火的。

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

蜂蛹的食法多种多样，可以用来煎蛋、做生菜包、油炸，还能用姜葱、椒盐、松子、甘蓝伴炒。

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禁忌人群

糖尿病患者不宜食用蜂蛹。

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适宜人群

一般人皆可食用蜂蛹。

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保存方法

放在干燥通风处，有塑料袋或保鲜袋的话，用袋子装好密封。最好密封放在冰箱里。

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挑选技巧

若表面发现白色的斑点，就立即停止食用，说明已经变质

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制作技巧

蜂蛹的吃法很多，有蜂蛹煎蛋、姜葱炒蜂蛹、椒盐蜂蛹、煎荷包蛋蜂蛹、金沙蜂蛹生菜包、蜂蛹四吃、油炸蜂蛹、香辣蜂蛹、蜂蛹上玉树、松籽炒蜂蛹、甘蓝椒盐蜂蛹盏、蜂蛹花仁羹、咸酥蜂蛹、脆皮蜂蛹等。