1

孕妇能吃吗

可以食用，但是要注意量，吃多了不好。

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功效和作用

健脾养脾、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、抗衰老

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营养价值

1.增香：能使制品产生浓郁的奶香味和果香味；
2.增色：在糊浆中加入吉士粉能产生鲜黄色；
3.增松脆并能使制品定形：在膨松类的糊浆中加入吉士粉，经炸制后制品松脆而不软瘪，形态美观；
4.强粘滑性：在一些菜肴勾芡时加入吉士粉，能产生粘滑性，具有良好的勾芡效果且芡汁透明度好。

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上火吗

不会上火，但是也不要吃太多，吃多了对身体也不好。

5

副作用

吉士粉属于粉类，吃粉类的食物就怕胃消化不好。胃消化负担很重。

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能吃吗

可以食用，具有健脾养脾、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、抗衰老的功效

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怎么吃

吉士粉不单独食用，通常用于制作卡士达酱（西点常用的馅料）、奶黄馅（专用粉）、起司蛋糕及其它各种软、香、滑的冷热甜点之中。

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禁忌人群

气虚体质、阳虚体质和阴虚体质等体弱多病者少食吉士粉

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适宜人群

一般人群皆可食用吉士粉

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保存方法

保存吉士粉应注意防潮、防霉、防异味。

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挑选技巧

优质吉士粉粉粒细匀，杂乱有杂质的优质吉士粉不宜选购。

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制作技巧

吉士粉不宜与鱼肉、虾肉、蟹肉一块烹饪，成菜后会失去原味。