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孕妇能吃吗

可以食用，但不宜多食，控制量

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功效和作用

健脾养脾、补血养血、提高免疫力、清肺润肺、养颜

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营养价值

1.补血养血
红枣豆浆特别添加了红枣，对补血养血具有一定作用，适宜血气不足、贫血的人群饮用。
2.养颜美容
红枣豆浆富含卵磷脂等物质，具有出色的养颜美容作用。

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上火吗

豆浆喝多了会上火，而且胃功能不好的人，不能喝太多豆浆。

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副作用

喝多了会导致胃肠道不适，会引起便秘。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

红枣豆浆趁热饮用最好，适宜每天饮用一杯。

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禁忌人群

患有肾脏病、通风的人不宜饮用红枣豆浆。

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适宜人群

一般人群适宜饮用红枣豆浆，特别是贫血者、中老年人、女性。

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保存方法

冷藏

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挑选技巧

注意观察生产日期

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制作技巧

自制红枣豆浆的时候要注意煮沸豆浆的时候应在100℃下持续加热5分钟，完全煮熟才能饮用。