1

孕妇能吃吗

能吃。
适量的吃一些是不会影响胎儿发育的，建议均衡营养，遵医嘱定期孕检即可。

2

功效和作用

孜然粉具有醒脑通脉、降火平肝等功效，能祛寒除湿，理气开胃，祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。

3

营养价值

种子含有挥发油和脂肪酸。脂肪酸的主要成分为岩芹酸、烯油酸和亚油酸等。

4

上火吗

孜然是辛辣物,过多食用会导致上火，最好少吃为宜。

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

孜然粉是烧烤时的最佳调味料，使烤肉更加可口。
孜然粉还可以用于调制咖喱酱。

8

禁忌人群

便秘或患有痔疮者应少食或孜然粉

9

适宜人群

一般人都可食用孜然粉

10

保存方法

孜然粉要用容器密封保存，否则孜然粉会吸收其他东西的味道。
孜然粉保存时需注意保持环境干燥。

11

挑选技巧

注意观察生产日期

12

制作技巧

孜然粉是烧烤时的最佳调味料，使烤肉更加可口。