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桔子可提高肝脏解毒功能

作者:养生专家  时间:2013-10-05 00:00:00  来源: 大众养生网

桔子可提高肝脏解毒功能,有慢性的肝炎和高血压的朋友可以适当使用一些桔子,可提高肝脏解毒功能。另外,桔子还可以防止动脉硬化,今天我们就更深入的了解一下桔子的营养。

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桔子含有大量的维生素C和香精油,维生素C是一种水溶性维生素,在机体内起调节作用。维生素C被人体小肠吸收后,会分布到体内的水溶性结构中,发挥起代谢调节的作用。而香精油通过对内分泌系统的刺激,调节荷尔蒙的正常粉蜜,对人体的各类系统进行调养。

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桔子皮是一种公认为效果极其好的中药材,将晒干的桔子皮浸入白酒中,2~3周后饮用,可清肺化痰、健胃除湿。浸泡的时间越久,效果越好。做菜时放入几片桔子皮,可令菜的味道更加鲜美而不显油腻。

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桔子含有较高含量的核黄素,即维生素B2。维生素B2是机体内许多酶系统的重要辅基组成成分,负责参与物质和能力的代谢。可通过参与碳水化合物、蛋白质和脂肪等的代谢提高机体对蛋白质的利用,促进人体的生长发育。也可调节肾上腺素的分泌,强化肝脏功能。

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桔子所含的胡萝卜素较其它水果都很高,人体所含的胡萝卜素直接影响维生素A含量。维生素A有助于维持眼睛和皮肤的健康,避免机体受自由基的损害。胡萝卜素可促进免疫功能,有效预防和抑制肺癌的发生。

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桔子可提高肝脏解毒功能,通过本文介绍的这些桔子的营养价值,你是不是对桔子刮目相看了呢?

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