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桑葚怎么吃

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1.治贫血

鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次。

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2.治阴虚血热之白发、脱发

桑葚子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只(约1000克)。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味佐膳。饮汤吃鸡肉。

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3.治肠燥便秘

桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。

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4.治肺结核

鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

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5.治自汗、盗汗

桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。

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6.治血虚腹痛、神经痛

鲜桑葚子60克，水煎服。或桑葚熬膏，每日10-15克，用温开水和少量米酒冲服。

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7.白桑葚熬膏，每次两匙，早晚开水冲服，治久咳，亦治瘰疬。

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8.鲜桑葚绞汁，每次15克。连服数日，治习惯性便秘。

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9.桑葚15克，水煎常服，治失眠。

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10.蜂蜜桑葚膏

鲜桑葚绞汁，小火煮至黏稠时，加入蜂蜜适量搅匀，同熬至膏状，冷却装瓶。每日早晚各服1-2汤匙，温开水送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症。

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11.桑葚糯米酒

桑葚子5000克，绞汁，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，再下酒曲适量装罐，外用棉花和稻草保温，七天左右即可取酒服用。每次四汤匙，用开水冲服。有补肝肾，明耳目，抗衰老作用。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，视物昏花等衰老症状。

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12.桑葚糖水

紫红熟透的鲜桑葚60克，加水两碗煎至一碗，用白砂糖或冰糖调味服用。有补肝益肾，养阴润燥作用。适用于神经衰弱失眠，习惯性便秘，老人肠燥便秘等症。

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13.治白细胞减少证

桑葚子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。先将桑葚子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。