1、喝羊奶不长胖的原因
羊奶的主要成分是蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等，其中含有的脂肪和糖类的比例是比较小的，脂肪含量只有3.6%-4.5%，而糖类大多是人体难以吸收和利用的乳糖，喝羊奶人体主要吸收利用的是蛋白质和矿物质钙，从而不会使得人长胖。
2、喝羊奶会不会发胖
喝羊奶不会长胖。 羊奶的脂肪结构是跟母乳比较相同的，碳链短，而不饱和脂肪酸含量高，是水溶性的，会呈现好的乳化状态，饮用羊奶是不会在体内形成脂肪堆积的。
3、温馨小贴士
尽管喝羊奶不会导致发胖，但是也要控制喝羊奶的量。平时规律合理饮食，不暴饮暴食，少摄入高热量食物，保持适当的运动，对于保持身材还是有帮助的。
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