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宝宝几个月可以吃水果?5个月大时最适宜

作者:tangqiong 时间:2016-08-06 14:03:40关键词:宝宝我要分享



水果的营养价值很高,可以补充我们体内需要的各种营养元素,小孩子也需要补充水果,因为婴儿时期牙齿还未发育,所以宝宝吃水果需要以辅食的形式摄入,那宝宝到底几个月就可以吃水果呢?

1、?刚开始给宝宝吃什么水果好

?刚开始给宝宝吃什么水果好

给宝宝吃的水果应该遵循以下原则: 1、不应该过于寒凉或大热,以免吃了以后刺激肠胃拉肚子或者上火。 2、果肉要软,易消化。 3、味道不宜过酸或过甜。 最开始时,一般推荐苹果、香蕉这两种水果。

2、?宝宝吃水果要注意些什么?

不宜吃太多,以苹果为例,6个月以下的宝宝,一次吃成人咬一口苹果的量就好了,最多也不能超过四分之一个苹果。1岁以内的宝宝不要超过半个,吃太多容易伤肠胃。 不宜吃太杂 刚开始给宝宝吃水果的时候,不要吃得太杂了,最好是单一的水果,慢慢一种一种的添加,太过复杂的种类会给宝宝肠胃增加负担。

3、?怎么给宝宝喂水果

宝宝吃的水果只能有3种形式,一种是果汁,一种是果泥,另一种是蒸熟吃。?

(1)水果汁?

做法:水果洗干净切块,放入豆浆机中,绞成果汁,装入奶瓶中未给宝宝吃即可。 苹果、西瓜、猕猴桃、梨子、葡萄等等,多数蔬果都可以榨汁,如果汁液较少的,可以添加少量白开水,味道酸的可以添加少量白糖调味。?

(2)果泥?

做法:将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。 桃子、李子、荸荠等等质地较硬的水果,适合榨汁不宜做成果泥。?

(3)蒸水果?

做法:将水果去核去籽,切成小块蒸熟,出锅后将蒸熟的水果捣烂成泥即可。 多数水果并不适合蒸熟吃,一般只有梨子、橘子等可以蒸熟,像容易氧化的苹果、香蕉、猕猴桃等蒸熟后营养成分会大量流失。

4、宝宝几个月可以吃水果?

5个月大时可以吃水果。 宝宝4个月大的大的时候可以开始添加辅食,但是不要一开始就吃水果,因为水果是生冷的,一开始添加辅食就吃容易拉肚子。 添加辅食是有顺序的,依次是:五谷、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一种,一种要加一周左右,观察宝宝没有不舒服的反应,再加第二种。 因此,等吃了一个月五谷、蔬菜等辅食后再吃水果,也就是宝宝5个月左右再吃比较好。

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