1、乳头刺激法催产

刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩。在妊娠39周开始进行，每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时(不宜过力，防止搓破乳头)，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时要暂停，宫缩消失再刺激。

2、同房能催产吗

同房催产风险高，临产前1个月禁止性生活。

临产前1个月胎儿已经发育成熟，子宫口也在慢慢张开，性交不仅会刺激子宫收缩，导致胎儿早产，男方生殖期进入张开的子宫口，也可能导致羊水感染，增加宝宝患病风险。

3、孕后期同房的危害

造成胎儿早产

孕后期胎儿已经开始下降，孕妈妈的子宫敏感性更强，同房会刺激子宫收缩，加速宫口张开。导致胎膜早破、胎儿早产。

引起宫内感染

子宫口张开时，女性抵抗病菌的能力下降，此时同房会容易造成宫内感染。研究显示，产褥期感染的产妇中，半数在孕晚期有过性生活。而如果在产前三天有过性生活，产妇发生严重感染的几率高达20%。因此，为了母婴健康，孕后期一定要禁止性生活。

加重孕妇身体负担

孕晚期会出现腰酸背痛，乏力等症状，同房会加重女性身体劳累程度，且此时女性一般性欲低下，同房对孕妈妈来说是一种负担。

4、行走慢蹲催产

孕妈妈每天到空气清新的公园散步，每走5步做一次下蹲，运动速度和时间以微微有疲劳感为宜，单次运动时间不超过30分钟。做行走慢蹲时要有家人陪同，且动作一定要缓慢，防止摔倒。