1、常备吸油纸

夏天天气热，脸上出油多的时候，最好能随身携带吸油纸，这样可以避免油光满面，影响整张脸的美观度。 用吸油纸吸油之前，最好能喷点保湿喷雾，因为温度高的时候毛孔是张开的，皮肤比较脆弱，按压擦拭的时候容易损伤皮肤。

2、注意事项

1、别吃辛辣油腻的食物 辛辣油腻的食物容易导致肝火旺神，会引起内分泌失调，刺激脸上皮肤分泌更多的油脂。加上夏天天气炎热，本身油脂分泌就多，不注意饮食清淡的话，脸真的会变成大油田。

2、注意防晒 夏天紫外线很强，长时间暴晒一个是会晒黑，一个是皮肤会晒伤，这样其调节水油平衡的能力就更差了，皮肤很容易变得又黑又油。

3、用醋洗脸

用普通的清水洗脸，很快油光又会冒出来，建议每天早上用加醋的清水洗脸。一般建议醋：水=1:1000，稀释到这种程度的醋完全闻不到酸味，不会对皮肤形成刺激，而且又有杀菌消炎的作用，可以帮助缓解夏季脸上出油多长痘痘。

4、经常补水

皮肤缺水时，会刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋润肌肤，如果水油平衡，就能改善夏季脸上出油多的情况了。 推荐补水方法：

1、隔天敷一次补水面膜；

2、每天吃500克左右水果；

3、多喝水；

4、隔1小时喷一次保湿喷雾。