1、准备工作

1、在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张。

2、拆卸吸奶器所有组件，用中性洗涤剂将其刷洗干净，然后放入蒸汽消毒器来消毒或在沸水中煮上五分钟亦可。再正确组装好备用。

3、洗净双手和乳房。从每个乳房中轻轻挤出一点乳汁以确保乳腺没有堵塞。

4、做在椅子上面，以舒服的姿势做好，背后垫个枕头，身体前倾。

2、对准位置

打开吸奶器防尘盖。将乳头对准喇叭口的中心位置，将吸奶器的漏斗和按摩护垫紧紧压在乳房上，防止空气泄露导致吸力不足。

3、控制好时间

一般情况下，挤出60-125毫升的乳汁需要10分钟的时间。但是各人情况不同，总有差异。如果一次挤出的乳汁超过125毫升，请使用更大的奶瓶。

注意：如果吸不出乳汁，不要持续用吸奶器挤压乳房超过5分钟。换个时间再试。以免损伤乳房。

4、母乳储存

待吸乳完毕后，取下吸奶器，同时取下奶瓶，盖上密封保险盖，可以放入冰箱冷藏或冷冻储存。待宝宝需要喝时，再用温水隔热加温。

5、进行吸奶

用较舒适的力度握方手柄进行吸乳。刚开始吸奶时，可以快速按压把手5-6次。接着，按住把手使其停留2-3秒，然后放开把手让其自动回位，乳汁会在把手回位时流出。

注意：吸奶器的吸力不用到达最大程度，就能使乳汁顺利流出，所以没必要将把手完全按到底以形成真空，自己感觉舒适就可以了。