1、不要服用任何的药物
受精卵着床期间任意服用药物，有可能导致胎儿畸形。因此，着床期间若出现身体不适，应该立即去医院就诊，找出病因，切勿自行用药。
2、均衡营养
受精卵着床期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
3、戒烟酒
受精卵着床期间饮酒，会延缓胎儿的发育，减轻胎儿出生时的体重。着床期间吸烟会导致胎儿畸形的发生，增加胎儿死亡率。因此，着床期间应该戒烟酒。
4、放松心情
切记要放松心情，多休息，情绪紧张对受精卵着床也有影响。采取温和的方法舒缓情绪，如散步、听音乐等。并定期到正规医院进行产检等。
5、避免剧烈运动
受精卵着床期间应避免搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，以免造成意外流产。
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