1、安腹止泻茶

材料：藿香5克、马齿苋5克、苏叶2克、苍术2克，水适量。

制法：将上述食材置于干净砂锅内，加入适量的水，浸泡5分钟后开始煎煮；先用大火煮开后再转为文火（即小火），煎约30分钟即可；.将煎好的汤汁平均分为三份，早、中、晚各服用一份。

功效：藿香有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的作用，适用于有肠胃不适导致的脘痞呕吐，腹痛吐泻等症状。

2、白术芍药汤

食材：炒白术90克、炒白芍60克、炒陈皮45克，防风各30克，水适量

执法：把上述食材一起放入锅中，加入适量的清水，放火上慢慢熬约30分钟、待汤汁变浓稠冷却后即可引用。

功效：此方具有健脾止泻、柔肝止痛的作用；适用于由脾虚干旺导致的腹部胀痛，肚子疼拉肚子等情况。

3、粳米淮山粥

材料：淮山200克、粳米50克、水适量

制法：淮山削皮切小块和粳米一起放入锅中煮30分钟，即可

功效：此方法具有暖胃健脾的作用；对由胃寒受凉导致的肚子痛拉肚子有显著疗效。

4、金丝草足浴法

食材：金丝草约10克、水适量

方法：把金丝草放入锅中，加入适量的水，先用火煎熬10分钟，然后关火去渣取汁，倒入足浴盆中，足浴，每次30分钟左右即可，每日2-3次最佳

功效：此方具有清热利尿、止泻等作用，适用于小儿脾胃虚弱导致的脘闷腹满、便抽稀、拉肚子等。