1、冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。等冷却的头部血管收缩后，低烧头痛的症状自然也会缓解。

2、多喝水、多休息

如果是普通感冒引起的低烧头痛，建议多喝水、多休息。这样有助于降低体温，改善低烧不适，同时大脑得到有效的休息也会改善头痛的不适。如果感冒加重可及时去医院进行就诊。

如果有条件的话，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

3、查明原因、对症治疗

低烧头痛是很常见的症状，很多疾病都可以出现低烧头痛的情况。因此千万不可忽视这些不适当的存在，积极就医查明低烧头痛的原因很关键。如果是比较中的疾病（颅内感染、结核、肿瘤等等）就需要及时的接受治疗。如果是比较轻的疾病，如常见的普通感冒什么的，可以在医生的指导下，进行细心调养。

4、穴位按摩

找准穴位，进行按摩刺激是缓解低烧头痛好方法。按摩位于肚脐旁边两寸处的天枢穴，用力摁2分钟，反复进行可促进低烧消退。如果还有头痛症状，可同时按摩风池穴、风府穴以及整个头皮，这样既能退热，又可除头痛。