1、注意事项

美眉们不要因为想要减肥，就不顾自身的身体健康，那样做是得不偿失的，想要使用甩脂机最起码要避开月经期。不过建议美眉们还是谨慎使用这种对身体伤害大的方式，运动加饮食才是正确的减肥方式。

2、经期使用甩脂机的危害

导致月经不调。在经期使用甩脂机的话，引起高频率的长时间的剧烈震动，会引起经量减少，经期延长、痛经等月经不调的症状，甚至是导致闭经。

导致子宫下垂。本身使用甩脂机，由于其剧烈的抖动，使得身体器官也一起随之震动，甚至导致内脏器官的移位。在月经期间去使用甩脂机是可能使得子宫下垂，严重的还可能因此导致不孕不育。

免疫力下降。月经期间，女性身体本身就虚弱，而使用甩脂机的话，会使得体内能量消耗过快，会因此使得身体免疫力降低，增加了患上疾病的几率。

3、经期可以用甩脂机吗

月经期不宜使用甩脂机。

月经期间本身就是需要减少进行剧烈的运动的，而甩脂机更是以高频率、高强度的震动方式来进行甩脂，在经期使用甩脂机是可能会引起像经期延迟、月经不调等危害身体健康的现象发生的。