1、增加蛋白质的摄入

可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

2、多吃能增强免疫力的食物

香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。甲状腺囊肿属全身性因素引起的疾病，治疗上应以汤剂最佳，汤剂能迅速进入人体各个脏腑与微循环，起效迅速，调理全身，十分符合甲状腺囊肿治病原理。中药“陈氏甲囊灵”从甲状腺囊肿病理出发，消痈散肿，活血化瘀，快速消除甲状腺囊肿。

3、尽量少吃海鲜

一些经常长期过多进食含碘丰富的海产品，抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些甲状腺肿大的患者吃含碘丰富的食物，无疑会使病情加重，甚至导致甲状腺功能亢进。

4、碘

为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。 碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。 食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

5、补充热量

因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。