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想不到孕妇吃西瓜好处竟然这么多

作者:huangliping 时间:2016-07-14 09:06:44关键词:孕妇我要分享



进入夏季,天气炎热,作为特殊人群的孕妇,她们会比常人觉得更加的燥热,而此时的应季水果是西瓜,西瓜属于消暑食物,自然孕妇也能吃,那么孕妇常吃些西瓜的好处有什么呢?

1、利尿降血压

利尿降血压

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

2、增加乳汁分泌

增加乳汁分泌

孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌,为产后宝宝的母乳喂养做准备。

3、止吐

在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

4、清热解暑

西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,具有清热解暑、止渴除烦的功效,可治疗夏伤暑热、口渴咽干、小便短赤等病。孕妇在夏季吃西瓜非常有益。

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