1、多吃含锌的食物

锌元素能够帮助维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质以及细胞的再生，锌元素还能够帮助消炎防细菌感染，这都有利于眉毛上痘痘的恢复好转。

富含锌元素的食物有：牡蛎、瘦肉、花生、黄豆、牛肉、大白菜、小米、猪肝等等。

2、暂停画眉毛

如果是发现眉毛里面已经长有痘痘的话，一定要注意停止画眉毛。画眉毛使用的眉粉、眉笔中含有的化学物质很容易造成毛孔的毒素而加重眉毛上长痘痘的情况。想要去除眉毛里面的痘痘首先就是停止画眉毛，保持眉毛的洁净干爽。

3、清洁眉毛

眉毛里面长痘痘同样是因为毛孔堵塞引起的，我们可以对眉毛就行彻底的清洁以保持毛孔的畅通，帮助去除痘痘。清洁眉毛，一是对眉毛进行卸妆，用专业的卸妆液擦拭眉毛，将眉毛处的护肤品、沾染的外界污垢进行清除，然后使用洁面产品清洁眉毛处肌肤。

4、经常开怀大笑

开怀大笑能够帮助放松血管内皮，有利于心脏功能的维护，而眉毛上甚至是眉毛间的痘痘都与心脏功能减弱有一定的关系。开怀大笑，良好的情绪能够帮助改善心脏功能减弱引起的长痘痘。而且开怀大笑还能够帮助舒缓压力，压力大造成的长痘痘也能得到缓解。

5、芦荟祛痘

眉毛里面长了痘痘，可以使用新鲜的芦荟帮助祛痘。芦荟具有很好的抗菌、消炎的作用，能够帮助去除痘痘。只需要将新鲜的芦荟切成小片，用切面涂擦眉毛即可。要注意每天坚持涂抹1次，1周左右就能够看出祛痘效果。

6、避免辛辣刺激食物

辛辣刺激性的饮食会加速油脂的分泌而加重痘痘的情况，平时多吃蔬菜水果，补充肌肤所需的水分、维生素以及其他营养素能够帮助有效去掉眉毛里面的痘痘。

需避免的辛辣刺激食物有：辣椒、芥末、韭菜、小茴香、火锅、洋葱、烟、酒等等。