1、复位后咬肌训练

在固定期间，要进程的主动做咬合动作，以增强咀嚼肌的牵拉作用。在复位后每日以双手的拇指或中、食指放在翳风穴或者下关穴上，轻轻按摩，以酸痛为度，每日3-5次，每次按揉100次。直至痊愈为止，不可间断，以帮助恢复咬肌功能。

2、复位后固定

下巴复位成功后，应该维持闭口，用四头带兜住下颌部，四头分别在头顶上打结，固定1-2周时间。若是习惯性颞颌关节脱位固定时间为1-2个月，其目的是维持颞颌关节复位后的位置，使被拉松拉伤的关节囊和韧带得到良好的修复，防止再次脱位。

3、复位固定后注意

在固定期间，最好是进食流质饮食，习惯性脱位可在半个月后进食软食，1个月以为不能吃硬物，并注意防止张大口动作，如大声讲话、大笑、打哈欠等。

4、手法复位

颞颌关节脱位首先选方法为手法复位，只有尽早的将脱位的关节回复到应有的位置才能迅速消除患者痛苦。目前常见的复位手法有双侧脱位口腔内复位法、点穴复位法以及单侧脱位口腔内复位法，需要由专业医生，进行复位操作。

若脱位3周后仍没有整复这，则为陈旧性脱位。由于周围的软组织已经有不同程度的纤维性变，可在局部麻醉下进行复位。