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冰淇淋寒凉,女性经期要注意不要贪吃哦

作者:huangliping 时间:2016-07-15 15:42:30关键词:冰淇淋我要分享



我们都知道,冰淇淋是很常见的一种夏季零食,它的口味多样,味道香甜可口,深受人们的喜欢,很多人都会经常吃冰淇淋,尤其是女性朋友。那么吃冰淇淋会推迟月经吗?

1、冰淇淋会推迟月经吗

冰淇淋会推迟月经吗

吃冰淇淋会推迟月经。

女性月经受情绪、环境、精神、妊娠以及年龄等多种因素影响,在夏天时环境十分炎热,身体一旦适应后就会慢慢调节月经的时间,若是在经期吃生冷刺激性较强的冰淇淋会打乱体内的激素水平,出现月经推迟也是正常现象。

2、经期吃冰淇淋的坏处

痛经是很多女性都要忍受的事,尤其是寒性体质的人,痛经比一般人严重很多,痛到哭泣痉挛也是很常见的事,而在经前吃冰淇淋就有增加体内寒气的作用,可引起宫寒痛经、经血量少而色黑,有时甚至出现月经推迟或绝经。

3、经期的注意事项

1.饮食上注意选择一些平性的食物,至少等经期过后在吃其他食物,避免经期痛经或经血紊乱。

2.生活上注意多休息,养好情绪,避免情绪因素引起月经紊乱。

3.在衣着上注意不穿漏脐的,注意保暖,避免外部环境因素导致宫寒没出现痛经。

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