1、?冰块敷“V”字地带

取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟，可以缓解50%的疼痛。

2、?慎重选择治疗时间

口腔疾患的治疗不要选择在妊娠期的前3个月和第7个月之后，这期间孕妇遇刺激易发生流产和早产。

3、口腔检查

口腔检查应该作为产前医疗照顾的一部分，孕妇牙疼应该由牙医师做1~2次口腔检查，避免怀孕后期或产后发现更多蛀牙和牙周病。普通的洗牙、根管治疗、牙齿补缀和简单拔牙等，在怀孕期间是可以进行的，但应该避免X光检查。

4、浓盐水漱口

在温水中加入足量盐，搅拌后使盐不再溶于水为止，用浓盐水直接漱口，有助于消炎止疼，然后用凉白开清洗口腔 。也可用药棉蘸取浓盐水滴在牙痛部位，1分钟左右，用清水漱口。

5、科学饮食

怀孕后应该注意食物营养，特别注意补充钙和磷，维生素C和维生素D。少吃甜食和酸性食物，勤刷牙素口，注意口腔保健。一般胎儿乳牙在怀孕的第六周开始发育，所有的乳牙牙冠于出生前已全部形成，在这段时间内需要有足够的营养供给。

6、防肉芽

在怀孕期间、牙齿间的牙龈乳头常常会发生肉芽性肿大（怀孕肿瘤）。这是因为荷尔蒙不平衡导致的。这种怀孕性齿龈炎是暂时性的，在分娩后就会立即消失，不过如果牙龈肿大情况严重，还是需要请牙医师洗牙，移除不正的补缀物来控制发炎的恶化。孕妇自己要注意保持口腔清洁，经常按摩牙龈。