1、促进睡眠

三七粉加蜂蜜能够帮助促进入眠，改善睡眠质量。三七粉具有很好的镇静安眠的效果，再加上蜂蜜，能够有效帮助改善入眠困难、多梦易醒、睡眠质量差等等问题。但是要注意睡前至少1小时喝三七粉加蜂蜜，且蜂蜜量要少些，以免造成血液粘稠，反而不利于健康。 

2、抗皱养颜

三七粉加蜂蜜能够帮助抗皱美颜。三七粉能够帮助加快血液循环，改善肌肤的营养状况，经常使用能够让肌肤恢复红润光泽，搭配蜂蜜能够有效舒缓肌肤皱纹，延缓衰老。 

3、消除脂肪

三七粉加蜂蜜能够帮助消除脂肪。三七粉中的清脂因子渗透肌肤底层，有效消除多余的脂肪。而蜂蜜也能调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环，促进血液将营养运送到皮肤层。这种情况，一般是将三七粉和蜂蜜冲调后内服饮用去脂效果更好。 

4、祛斑净白

三七粉加蜂蜜能够帮助祛斑净白。三七祛斑因子能够针对因或晒后导致的晒斑、黑头等有很好的去除效果。蜂蜜中含有的维生素能够有效润肤美白，让肌肤从内变白。 

5、美白润肤

三七粉加蜂蜜能够帮助美白润肤。三七粉能够活血，有效加快身体的血液循环，再配合蜂蜜，能够帮助滋润肌肤，让肌肤呈现出自然美白、滋润有弹性的状态。 

6、舒缓暗疮

三七粉加蜂蜜能够帮助舒缓暗疮。三七粉具有很好的舒缓活血因子，能够帮助加快肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。另外加上蜂蜜能够为肌肤补充营养，有效治疗暗疮。 

7、预防心血管疾病

三七粉加蜂蜜能够帮助预防心血管疾病。三七粉能够促进造血，保护心血管系统，因为三七粉中含有的PNS能够有效降血脂，防止动脉硬化，而且经常使用还能帮助降低血压，舒缓心肌等等。