1、按摩消除萝卜腿
通过按摩，消耗腿部多余的脂肪，能够让萝卜腿变细变长直。按摩的时候可以先用热水进行泡脚，这样能够加速腿部的血液循环，帮助放松小腿，再进行拿捏捶打按摩能够帮助瘦萝卜腿。要注意按摩的时间最好能够由下往上持续15分钟左右。
2、正确穿搭遮萝卜腿
挑选适合自己腿型的裤子能够从视觉上让萝卜腿成为细直腿。比如可以选择阔腿裤，完美的遮掩腿上的肉肉；也可以选择长裙，百搭的长裙能够遮掩腿型的不完美，还能够帮助拉长身材比例。
3、温水浸泡消除萝卜腿
用温水浸泡小腿能够帮助促进小腿的新陈代谢，帮助排出毒素以及堆积在小腿上的其他物质。在水中再加入精油、浴盐并进行按摩，其消除萝卜腿的效果会更好。
4、穿高跟鞋消除萝卜腿
经常穿5cm以上高跟鞋的女性朋友很容易出现萝卜腿，但是如果是高跟鞋和平底鞋能够交替着穿却能够帮助改善腿部肌肉的运动方式而帮助消除萝卜腿。另外要注意穿高鞋不宜穿太高的，以免脊柱变形，小腿肌肉僵硬。
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