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孕妇可以吃苏打饼干吗?医生建议:不要多吃

作者:huangliping 时间:2016-07-18 15:58:24关键词:孕妇我要分享



孕妇在怀孕早期的时候都会出现孕吐等生理反应,基本上对于食物都是没有什么胃口的,而苏打饼干作为味道香脆可口的一种零食,孕妇可以吃吗?

1、孕妇可以吃苏打饼干吗

孕妇可以吃苏打饼干吗

苏打饼干孕妇能吃,但是不能多吃。

孕妇在怀孕期间,特别是初期妊娠反应是比较大的,通常会出现恶心呕吐等不适症状。而吃苏打饼干能够中和胃酸,且具有促进消化的功能,能够起到缓解胃部不适的作用。

2、孕妇吃苏打饼干的好处

1、苏打饼干中的粗纤维,能够改善怀孕后身体肠胃对食物的排斥,起到顺利消化的作用。

2、苏打饼干具有的中和胃酸的作用,能够稍微的缓解下孕期妊娠的不适感。

3、孕妇多吃苏打饼干的坏处

孕妇是不宜多吃苏打饼干的。

1、苏打饼干因加入精盐,盐分和钠含量增加,可能会使得血液中钠元素超标,引起其他微量元素的缺乏,孕妇是不宜多吃的,会造成水肿或是加重孕期水肿情况;严重的甚至会增加肾脏的负担,引起血压增高、水肿等妊娠高血压病,多吃对身体健康和胎儿发育都是不利的。

2、苏打饼干中一般是会加入化学添加剂的,多吃对于身体健康是有害的;而且淀粉类食物被高温烹制时,可能会产生一种潜在致癌物质-丙烯酰胺,这种物质可能会促进形成良性或恶性肿瘤,并导致中枢和末梢神经受损,也是不宜长期多吃的。

3、再加上苏打饼干中的营养成分是比较少的,不能满足孕妇对营养的需求,所以孕妇食用苏打饼干需要适量,不能多吃。

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