1、吃石榴的宜忌

胃炎患者以及泻痢初起人群最好不要吃石榴;石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食石榴，糖尿病患者要注意，石榴是升糖指数中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖稳定的也要适量食用;儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

2、吃食疗的好处

1、防癌变 石榴中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，是两种功能强大的抗氧化剂，人体摄入这些营养元素能有效清除体内自由基，防止细胞癌变，还能预防动脉粥样硬化。

2、抗菌抑菌 石榴皮具有极好的收敛和抑菌功能，能使肠粘膜收敛，减少肠粘膜的分泌物，能有效抑制痢疾杆菌，大肠杆菌以及各种皮肤真菌，治疗腹泻，痢疾等症，用石榴皮煎水饮用还能抑制流感病毒。

3、收敛涩肠 石榴微酸，含有大量的生物碱，熊果酸等物质，有明显的收敛作用，能有效涩肠止血，再加上它具有良好的抑菌功效，因此对于便血，立即，泄泻等症有良好的治疗功效。

3、咳嗽能吃石榴吗

咳嗽时是可以吃石榴的，对疾病不会有什么影响。石榴性温，味甘或酸，通常具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲。

4、石榴的食疗功效

1、石榴汁 石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，有助消化，抗胃溃疡，软化血管，降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

2、石榴籽 石榴籽中所含的化学成分主要有甾体类，磷脂和甘油酯，干燥成熟后的石榴籽具有较高的营养价值和抗氧化，抗菌，止泻等药理作用。

3、石榴皮 石榴皮中含有苹果酸，鞣酸，生物碱等成分，能有效治疗腹泻，痢疾等症，而且其中的碱性物质还有驱虫的功效。