1、制止孩子抠鼻子

很多孩子都有抠鼻子的行为。无论出于习惯还是鼻子痒，这都可能损伤鼻腔内的毛细血管，导致出血，家长应该及时制止。 如果发现孩子抠鼻子就赶快制止吧，可以告诉他「手上有许多小虫虫，小心虫虫钻鼻子哦」。如果是婴幼儿，可能很难制止。可以给他一个玩具或食物，转移注意力。 

2、湿润空气

1、加湿器：在房内放上一个空气加湿器，加大空气的湿度，能预防鼻出血。

2、蒸气浴：热湿气能软化鼻腔分泌物，使分泌物更易排除。洗澡时，关上浴室门，在保证安全的情况下，让孩子吸15分钟的蒸汽，一举两得。如果有蒸脸器那就更方便了，随时都可以吸一吸。

3、局部保湿：如果孩子配合的话，可以在鼻腔内擦一些软膏，如凡士林、羊毛脂软膏等。

3、补充水分

秋干物燥，饮食一定要注意。孩子切勿多吃辣椒、油炸、烧烤等易“上火”的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。食疗上，也可让宝宝多喝秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等。

4、预防感冒和其他呼吸道疾病

秋季是上呼吸道疾病的高发期，如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，都会导致鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上这些疾病应及时治疗。当然，孩子经常莫名其妙的鼻出血一定要去医院检查。 

5、预防过敏

当鼻子过敏时，毛细血管更容易破裂出血，孩子会因为鼻子痒去抠鼻子，从而导致血管破裂。因此，预防过敏就显得尤为重要。 预防过敏最重要的是「减少接触过敏原」。怎样才能让孩子远离过敏原呢？ 

1、安装空气过滤器或开窗透气，通常都能减少空气中的过敏原；

2、远离可能的过敏源和容易积聚灰尘的东西，例如填充玩具、宠物和毛绒玩具。