1、孕前补钙的重要性

怀孕时期是女性人生中机体内部各营养素消耗最大也最快的一个阶段，因此在孕前就需要做好补充营养素的准备，特别是钙和叶酸等消耗较多的营养素，保证自己的健康和胎儿的正常生长发育。

2、缺钙可以怀孕吗

现在所谓的缺钙人除了老年人和疾病患者外其他主要是由于摄入较少引起的，特别是现在的青年人，时间都花在工作和学习上了，对食物的均衡不是注重，经常食用几种相同的食物，长期如此便会导致机体缺钙，但是这种缺钙都只是轻微的缺钙，对机体的影响不是很大，同时对怀孕的影响也很小，所以缺钙的青年人是可以怀孕的。

3、缺钙对精子的影响

精子的主要构成是蛋白质，但是其中的钙含量也较高，缺钙是会影响男性精子的质量，但是男性精子数量众多，轻微缺钙对精子的影响不是很大，上亿的精子只有一个能与卵子结合，形成胚胎，受孕本身就是一个精子的筛选过程，缺钙导致质量有所下降的精子是很难到达卵子处的，因此对受孕的影响几乎可以忽略不计。

4、缺钙对胎儿的影响

钙是人体骨骼和牙齿形成的主要成分，是人体的支架，孕期缺钙会导致胎儿的生长发育迟缓，骨骼生长缓慢，孕期延长，因此在怀孕期间一定要注意补钙，特别是孕中晚期，胎儿的骨骼发育的阶段，这段时间如若缺钙会导致胎儿的先天性佝偻病或者缺钙抽搐。