1、不宜剧烈运动

在检查血脂的前2-3天内不宜进行剧烈的运动，如跑步、打球等。因为运动量过大、过猛，可导致血液中的脂肪酶活性增加，血脂会相应降低，对检查结果可能存在一定的影响。

2、小贴士

血脂检查易受许多因素的影响，所以到医院采血化验前务必注意上述几种情况，这样才能保证化验结果的准确无误。如果检查出血脂有异常，应当间隔一段时间后，再次复查血脂，最后请医生帮助确定高脂血症的诊断。

3、检查前饮食注意

1、在取血化验前的最后一餐不要吃高脂食物，并且不能饮酒，因为酒精能明显升高血浆中的甘油三酯的脂蛋白及高密度脂蛋白的浓度，导致化验结果出现误差。

2、抽血的前3天不宜进食动物性食物，因为动物性脂肪、内脏、骨骼等含有较高的胆固醇，可使血脂在短期内出现升高，影响检查结果的准确性。

4、避开特殊时期

检查血脂是要在生理和病理状态都比较稳定的情况下进行化验。这是因为血脂水平可随一些生理及病理状态发生变化。如创伤、急性感染、发热、心肌梗死、妇女月经、妊娠等。

5、避开药物干扰

在服用某些药物期间鼻翼进行血脂检查，如避孕药、β受体阻滞剂(如：心得安)、噻嗪类利尿剂(如双氢克尿噻、氯噻酮)、激素类药物等，因为这些药物可影响血脂水平，导致检验结果出现误差。

6、采血前禁食

在检查血脂采血的前一天的晚上要禁食。在抽血的前12小时不能进食，8小时内不能饮水，3天内不能饮酒。时间是前一天晚上10点钟开始禁食，保证空腹12小时以上才能于次日早上9-10点钟采取静脉血。