1、使用时长不同

头发洗净后均匀涂抹上发膜，戴上浴帽保持5~10钟后洗净；而护发素均匀在发梢涂抹1~2分钟左右就要冲洗干净。

2、使用范围不同

洗净头发后将发膜涂抹在距离发根5cm的头发以下，发膜具有深层滋养作用，所以特别适合烫、染、受损发质及干性发质；而护发素的种类繁多，不同类型的护发素适宜的不同发质：焗油型（适宜滋养头发），特效型（适宜开叉、卷曲、打结头发），免洗型（减少静电），烫染护发素（防止头发掉色、保持发型）等。

3、使用顺序不同

发膜是在洗干净头发后略微擦干头发使用，使用完毕需冲洗干净，然后再使用护发素；而护发素在洗净头发后使用，分免洗和需洗两种，使用后不需要再用其他产品。

4、使用频率不同

干性头发使用发膜一月2~3次，健康头发使用发膜一月一次即可，过多使用会引起头皮油腻；而护发素则是随洗头次数使用，一周2~3次。

5、功效不同

发膜能迅速渗入发根至发梢，深层滋养并修护受损发质，并在发丝上形成一层保护膜，减少紫外线照射或空气污染等环境伤害，令秀发获得意想不到的顺滑亮泽，易于梳理；而护发素主要可以促进头发表皮鳞片还原粘着在发干上，让头发柔软，防静电，修复受损发干。