1、6岁以下少戴太阳镜

6岁以下的儿童视力还没有发育成熟，需要清晰的图像刺激来促进眼睛视觉发育，过多佩戴太阳镜可导致视网膜成像不清，长期如此或对视力发育产生不良影响，甚至造成弱视。因此，孩子6岁前最好不要长期佩戴太阳镜，夏季外出时可佩戴宽檐帽或用遮阳伞来遮挡阳光。

2、注意太阳镜片的选择

1、镜片必须能过滤100%的紫外线：为宝宝选太阳镜，应去正规的眼镜店，咨询专业人员给宝宝佩戴。应选择阻挡紫外线达100%的镜片，一般标签上都会100%UV或UV400的标注。

2、镜片的颜色：最好选择灰色、烟色或茶色，它们引起的色彩畸变较小，色感更佳，特别要避免选择糖果色的镜片。。

3．镜片材质非常重要：镜片材料最好是聚碳酸酯的产品，这种材料很坚韧，遭受撞击后更不容易破碎。且透过镜片观察事物无变形扭曲，镜片上无气泡、无划痕。

3、注意戴太阳镜的时间

虽然专家建议孩子6岁以前最好不要佩戴太阳镜，但当阳光过于强烈时，比如夏日的海滩，过强的紫外线会对眼睛造成伤害，这种情况下则应给孩子佩戴合适的太阳镜，以防紫外线伤眼。注意佩戴时间不宜过长，基本控制在一两个小时以内，进入室内或到阴凉处后应立即摘掉太阳镜。

4、选择正规的儿童太阳镜

好的太阳镜在阻挡紫外线、减少眩光的同时，可以提高眼睛的对比敏感度，有利于缓解眼部视疲劳，但如果眼镜染色不均匀或厚度不均匀，会看东西不清楚影响视力。专家建议，要到正规眼镜店根据孩子眼睛现状配置专用的太阳镜，或选择印有防UV标识的儿童太阳镜。不要购买便宜的玩具太阳镜。