1、代谢产物堆积所致

代谢产物堆积也是孩子晚上出现肌肉酸痛的常见原因。孩子在白天过度活动后，或是发育过程中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，也会造成明显的肌肉酸痛。

2、发育不平衡造成的

在儿童骨骼生长迅速的同时，四肢骨骼周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，简而易之，就是骨头生长比肌肉生长更快，这样的“不同步”发育，很容易造成下肢肌肉和韧带被牵扯，因而产生疼痛，这是正常的生长现象，家长完全不用担心。

3、孩子快速生长发育造成的

孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期，特别是骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉牵拉痛，所以不少孩子觉得膝盖及腿部骨头疼痛，其实主要是周围的肌肉疼痛。当然，生长痛并不是孩子缺钙所致，家长需要认清这点。

4、胫骨内弯所致

小儿在学步阶段，由于小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数孩子没有得到及时的矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。