1、伸舌反射消退时要添加辅食

妈妈有没有遇到刚给宝宝喂辅食时，他一伸舌头就把东西吐出来。这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。

伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。

2、宝宝想吃东西的欲望强烈时要添加辅食

别人在他旁边吃饭时可能还会来抓你的勺子或者抢筷子；喜欢把手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。

3、有吃不饱的表现时要添加辅食

表现为：原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短。

每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。

4、混合喂养的宝宝几个月添加辅食

混合喂养的宝宝，在4-6个月左右，就可以添加辅食了。因为仅从流质乳类中吸取营养，是不能满足宝宝的生长发育需要。给婴儿增加辅食，不仅能及时补充营养素，还可以锻炼婴儿的胃肠功能，培养婴儿对各种食物的适应能力，还可以练习了婴儿的咀嚼能力，助长消化功能，为断奶打好基础。

需注意的是：辅食添加时间不要早于4个月也不要晚于6个月。因为添加过早容易造成过敏、排便异常等问题；添加过晚会导致宝宝营养不良。