1、别便小心结肠癌

经常憋便的人要当心患上结肠癌。大便在肠道内没有及时排出来很容易变得干燥，难以排出。轻者可能会出现便秘。严重的可能会因为大便中的毒素在体内长时间堆积，肠道对有害物质进行再次吸收而出现精神不振、头晕乏力甚至引起结肠癌。

2、憋尿小心尿毒症

经常憋尿的人要小心患尿毒症。人的膀胱存储空间有限，如果是尿液超过了膀胱的最大存储空间而没有及时排出去就很容易导致膀胱被憋爆。过多的尿液在膀胱逗留很容易向输卵管回流，经常反复就可能导致尿毒症。另外经常憋尿还可能使膀胱处的括约肌变得松弛，使人容易出现尿急、尿频。

3、憋屁易患肠道炎

经常憋屁的人更容易患肠道炎。如果是憋屁的话，气体中含有的有害物质容易被肠道粘膜进行再次吸收，使人容易出现腹胀、胸闷等不适。长时间如此，大量的毒素堆积很容易引起肠道慢性中毒，引发肠道炎。经常憋屁的人还容易精神不振、脸色蜡黄、消化不良等等。

4、憋气容易使人窒息

经常长时间憋气的人很容易出现窒息的现象。人体通过呼吸完成氧气的吸入和二氧化碳的排出，如果是憋气时间过长的话，很容易使人出现头昏、胸闷的症状。特别是年纪较大的人，身体机能在慢慢的衰退，如果仍旧憋气的话，身体的氧气供应失调，很容易引起窒息。