1、正确步骤
蜂蜜+白醋。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用(这个比例可以根据个人需要调整)，具体方法：
1、早餐前20分钟空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝。
2、蜂蜜白醋减肥法功效
蜂蜜白醋减肥法是有很多的功效的，还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。
蜂蜜和白醋都是可以促进人体中脂肪燃烧的重要物质，把它们一起食用后，可以分解人体中的脂肪，清理体内毒素，从而起到减肥的作用。具体减法方法是在早起和晚上睡前各食用一些蜂蜜加白醋。
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