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水果也有个性,那你吃对了吗?

作者:tangqiong 时间:2016-07-26 11:42:47关键词:香瓜我要分享



水果和其他东西一样,都有它的分类,就性质而言,水果可以分为热性、寒性、温性、中性等种类。香瓜味道甘甜,是大多数人都喜欢的一种水果,香瓜的营养价值高但是香瓜偏凉性,多吃对我们的身体是不利的,适当食用就好哦! 

1、食用禁忌

(1)出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

(2)有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。

(3)甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

(4)香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。

(5)香瓜是凉性的水果,所以体虚和脾胃虚寒的人不宜食用。孕妇是可以吃香瓜的,特别是夏季烦热口渴时,不过不可以多食。

2、香瓜是热性还是凉性

<a target='_blank' href='/shicai/xianggua.html'>香瓜</a>是热性还是凉性

香瓜是凉性的水果,其味道甘甜,属性偏寒,能够解渴利湿,特别在夏季的时候,香瓜含有丰富的水分,可以帮助我们解决胃口不佳,舌干口涩等问题。但是通话四因为香瓜是凉性水果,所以脾胃虚寒的人和体虚血弱的人不要过多的食用香瓜。还有就是孕妇也不是很适合吃过多的香瓜。

3、香瓜的营养成分

香瓜中有丰富的水分,还有多种矿物质和芳香物质,其营养成分十分均衡,其维生素C的含量高于西瓜,所以多吃些香瓜能够有利于我们均和补充营养。香瓜的有效营养还能够帮助肠道系统菌群建立,活动血液代谢,所以多吃香瓜好处多。

(1)香瓜含油大量的碳水化合物及柠檬酸等物质,且香瓜的水分充沛,有消暑清热、生津解渴、除烦的效果。

(2)现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。

(3)香瓜蒂中的维生素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤,不过瓜蒂有毒,切记不可多食。

(4)香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用药。

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