1、耳垂里有硬疙瘩了，这种粉瘤要怎么预防呢

1、保持皮肤洁净

大部分的粉瘤生长都与皮肤问题有关，经常涉及的就是激素分泌，因此，保持皮肤适度洁净，身心舒泰，分泌正常，就能够控制粉瘤的生长。保持皮肤洁净，要求要常用洗面奶清洁面部和耳部皮肤，另外炎热夏季出汗时，尽量用湿纸巾擦汗，少用手，避免手上细菌感染皮肤。

2、规律生活方式

预防粉瘤，要规律自己的饮食和起居，多活动、多锻炼。多运动，要保证有足够的睡眠时间，将身体的抵抗力提高。

3、保持清淡饮食

保持良好的饮食习惯：清淡饮食，少食高脂、高胆固醇、辛辣、刺激、生冷食物，多吃水果和蔬菜，保证营养均衡，合理膳食。

4、注意身心健康

要保持良好的心态，心里开心了，什么毛病都能去去去，另外皮肤卫生也要注意，这样使分泌正常。

5、浓盐水抹患处

用高浓度盐水涂抹患处，有空就擦，是预防粉瘤的常规做法。

2、耳垂里有硬疙瘩，这两点事项可要注意了

1、有痒及时抓

就是说当皮肤的皮脂腺孔被堵塞时，皮肤神经往往会有感觉，如果这时搔抓痒处，往往能将堵塞皮脂腺孔的异物去掉，这样，就去除了今后发生皮脂腺囊肿的病因，从而杜绝了粉瘤发生的可能。

2、及时去医院

如果发现身上有粉瘤包块，有指尖大小，还在长大时，就应该在医院外科门诊做小手术将它切除掉。以免今后包块进一步发展或感染。如果身上的粉瘤出现了红肿感染，疼痛等症状，应及时去医院就医。保持局部的干净，吃消炎药或打吊针。早期将炎症控制下去。不然，等到包块流脓时，就要在医院治疗相当长的一段时间。而后期，包块还会二次复发或并发感染。