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西梅属于热性还是凉性?看了才知道

作者:tangqiong 时间:2016-08-02 11:45:53关键词:西梅我要分享



西梅和李子极为相似,属于新引进的水果品种,味道酸甜可口,一旦开始吃就停不下来,但是因为不了解西梅的温热属性,有时候想吃又不敢吃,那西梅到底是什么样的属性食物呢?

1、常见水果分类

常见水果分类

(1)热性水果:(适合寒性体质)如榴莲、黑枣。

(2)温性水果:(适合寒性体质)如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子。

(3)微温平性水果:(适合各种体质)如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。

(4)凉性水果:(适合热性体质)如火龙果、梨、苹果(或为平性)、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

(5)寒性水果:(适合热性体质)如番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

2、西梅是热性还是凉性?

西梅是微温,趋于平性。西梅功效有降压,安眠,清热生津,强化肝脏功能,也可消除疲劳、缓解便秘、提防贫血、抗氧化。但糖尿病人要控制食用,急慢性肠胃炎患者也要慎用。

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