1、明星减肥食谱
刘德华这样吃：
1- 戒油、戒烟、戒淀粉
2- 早餐一定要吃(麦片粥配热咖啡)
3- 午餐与晚餐吃水煮肉与无酱生菜色拉
4- 不喝冷饮以热茶为主
郭富城这样吃：
1- 早餐吃水煮蛋不吃蛋黄，偶尔搭配少油糖的杂粮面包
2- 中餐吃水果吃到饱增加饱足感
3- 晚餐以水煮肉、烫青菜为主
4- 想吃东西时可以嚼口香糖解馋
黄晓明这样吃：
1- 少碰淀粉类食物，以高纤青菜为主
2- 喝盐巴水加强肠胃消化排毒
3- 每天必吃西红柿增加抗氧化剂
周杰伦这样吃：
1- 少油少盐
2- 以烫青菜为主
3- 喝无糖饮料，豆浆也喝无糖补充蛋白质
彭于晏这样吃：
1- 拒吃任何油炸品
2- 水煮鸡胸肉与水煮蛋白果腹
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