现在在这生活节奏如此之快的社会很多人还没有到中年就感到脑力大不如前，平时一些事情也总是会忘记。其实只要我们平时多注意一些日常的生活习惯就可以让我们越活越年轻。
第一：很多经常工作的人由于平时没有多少时间所以饭点不固定，经常会在九点之后吃晚饭。其实在晚上九点之后我们人体的大脑和身体就会进入不工作的状态当中，所以当我们在9点之后要吃食物的话身体就不能得到很好的休息，从而给大脑带来沉重的负担对我们的身心有很大的伤害。
导致寿命减少的坏习惯有哪些
作者：beibei 时间：2014-11-04 17:18:33 来源：
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